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¿Qué es la Danza Terapia?

La Danza Terapia es una disciplina terapéutica que pertenece al grupo de las Terapias basadas en el Arte. Se basa en el desarrollo del movimiento y utiliza la danza como herramienta, para facilitar la conciencia corporal y la creatividad, buscando la integración de los aspectos físicos, psíquicos y  emocionales de la persona hacia un crecimiento personal consciente.

La  Danza Terapia se fundamenta en la estrecha relación entre cuerpo, mente y emoción.  Así como nuestros gestos y acciones responden a la expresión de nuestros pensamientos y sentimientos, del mismo modo, ampliar nuestro caudal de posibilidades creativas y nuestros patrones de movimiento, produce cambios significativos  en nuestro estado anímico y en nuestra calidad de vida.

La Danza Terapia promueve el bienestar general del cuerpo y la mente. Los movimientos que se realizan en las clases o sesiones son acordes a las posibilidades y ritmos de cada persona y grupo.